グリーンスムージー
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毎日グリーンスムージーを飲んでいます。
今日は、バナナ1本、冷凍ブルーベリー80グラム、青梗菜92グラムです。
緑は、青梗菜、小松菜、ベビーリーフ、水菜などはあまり、主張してこないので、おいしく飲めます。結婚祝いに友人からいただいたソロブレンダーで作っています。これはそのままコップにもなるし、キッチンにおいてもコンパクトで幅をとらないので、とっても便利ですが、粉砕力が弱いです。買えることならば、バイタミックスが欲しいです。バイタミックスは勢いがあるようで、イチゴのつぶつぶも粉砕をしてくれるみたいなので・・・でもお値段が高いです。
ソロブレンダー
グリーンスムージーをもっとたくさん飲み、やせたいところですが、妊婦ですし、また、生の青菜やフルーツを沢山摂取しすぎると、胃に負担もかかりそうなので、現在は、フルーツの割合を多めでおやつ的な気持ちで飲んでいます。
・グリーンスムージー
http://www.greensmoothie.jp/
グリーンスムージー
・ソロブレンダー
http://www.recolte-jp.com/soloblender/
・バイタミックス
http://www.vita-mix.jp/
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